対人恐怖症克服への記録

対人恐怖症を克服するまでの日々の記録を綴ります。

2021-03-01から1日間の記事一覧

カウンセリングのフィードバック

今は二週間に一回のペースで心理カウンセリングを受けている。 対人恐怖症専門のカウンセラーのところ。信頼できるカウンセラーと思っている。 昨日の日曜日にカウンセリングを受けてきた。 前回のカウンセリングから生活習慣の改善にに取り組んでいて、それ…