YouTubeで医療ジャーナリストの船瀬俊介さんの動画を見ていたとき、面白い話を聞いた。 何らかの病気になり、熱を出す、咳が出る、下痢をする。 これらの症状は全て治癒反応であると。 熱を出して体温を上げる事で免疫力をあげ、咳を出すことで菌を外に排出…

抑圧された怒り、不満が別の形になって投影されるというのは心理学の知識として知っている。 でも自分がその渦中にいる事は本当に気づきにくい。そして逃れにくい。 森田正馬さんの本を読み、自分が投影的な事をしている可能性を考える。 自分は陰謀論、利権…

森田療法についての本を読んでいるとき、ふと高校時代のことを思い出した。 当時は自意識過剰、神経質、人見知り、赤面恐怖などが酷かった。 クラスメイトから酷いいじり方をされたりした。 それを女子に見られるのを極度に恐れた。 ひたすら我慢し、必死に…

今は二週間に一回のペースで心理カウンセリングを受けている。 対人恐怖症専門のカウンセラーのところ。信頼できるカウンセラーと思っている。 昨日の日曜日にカウンセリングを受けてきた。 前回のカウンセリングから生活習慣の改善にに取り組んでいて、それ…

12日休んでしまったけど、書く。 自己肯定感が高くなって、自分の弱さを認められるようになっていると思う。 ストレスな出来事に遭遇して、胸が締め付けられる、喉が締め付けられるような感覚を受けるときもあるけど、その回復が明らかに早くなっている。 地…

今日は休みをとっていた。 今日は面接をしてきた。 以前から今行ってる現場の協力会社の職長からスカウトを受けていた。最初誘われたときは冗談だと思っていたけど、何回も誘ってくるので本当なんだと思った。もうすぐ株式公開する様で人員を増やす狙いらし…

いつもビルを出るまでの道は3人で帰るけど、ビルを出てから駅まではひとりでソソクサと歩く。挨拶もせずに。ひとりで先々歩いて後ろの2人から違和感の眼差しで見られているのはわかる。でも3人で帰ることのしんどさよりはマシだと感じてたから仕方なかった。…

某ビルの屋上防水工事の現場 相変わらず休憩時間が苦手だ。 本当は宙を見つめていたいが、顔をあげる勇気がない。 いや、本当は人と話したい。 スマホで見たくもないニュースアプリを見る。 奥に座ってるゴツい職人がTIKTOKみてる、音ガンガンに出して。 ニ…

1996年大阪市内で生まれる 赤ちゃんの頃は喜怒哀楽が激しかったそうです。最初に覚えた言葉は「でんき」だそうです。＾＾ 物心がついた頃には母が私の二の腕をつねり(二の腕のタプタプした感触が気持ちよかったのか)、痛かったのを覚えています。 毎回つねら…