対人恐怖症克服への記録

対人恐怖症を克服するまでの日々の記録を綴ります。

2021-03-05から1日間の記事一覧

自分を大きく見せたい

森田療法についての本を読んでいるとき、ふと高校時代のことを思い出した。 当時は自意識過剰、神経質、人見知り、赤面恐怖などが酷かった。 クラスメイトから酷いいじり方をされたりした。 それを女子に見られるのを極度に恐れた。 ひたすら我慢し、必死に…