YouTubeで医療ジャーナリストの船瀬俊介さんの動画を見ていたとき、面白い話を聞いた。 何らかの病気になり、熱を出す、咳が出る、下痢をする。 これらの症状は全て治癒反応であると。 熱を出して体温を上げる事で免疫力をあげ、咳を出すことで菌を外に排出…

森田療法についての本を読んでいるとき、ふと高校時代のことを思い出した。 当時は自意識過剰、神経質、人見知り、赤面恐怖などが酷かった。 クラスメイトから酷いいじり方をされたりした。 それを女子に見られるのを極度に恐れた。 ひたすら我慢し、必死に…